O bruxismo é o hábito de ranger ou apertar os dentes, geralmente sem perceber — principalmente durante o sono.
A pessoa fica fazendo força nos dentes e na mandíbula, tipo:
- Ranger (barulho de “raspar”)
- Apertar forte sem ranger
🧠 Principais causas
- Estresse e ansiedade (principal causa)
- Problemas no sono
- Mordida desalinhada
- Uso de estimulantes (café em excesso, por exemplo)
⚠️ Sintomas comuns
- Dor na mandíbula ao acordar
- Dor de cabeça frequente
- Dentes desgastados ou sensíveis
- Estalos na mandíbula
- Sono ruim
Em casos mais avançados pode dar até problema na articulação (ATM).
🔧 Tratamento
Depende da causa, mas normalmente envolve:
- Placa de bruxismo (placa miorrelaxante) → protege os dentes durante a noite
- Controle de estresse
- Fisioterapia ou relaxamento muscular
- Ajustes na mordida (em alguns casos)
- Em casos específicos, até aplicação de toxina botulínica
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